10 Tips Mendapatkan Rambut Tebal Dan Kuat


Obat Penumbuh Rambut Botak | Para ahli mengatakan bahwa rambut tumbuh selama tiga sampai lima tahun sebelum jatuh secara alami. Selama periode ini, ada berbagai langkah yang dapat Anda ambil untuk membuatnya lebih kuat dan lebih tebal. Selain itu, mengambil langkah-langkah untuk mencegah rambut rontok. Beberapa sepuluh tips meliputi:

Pencucian

Cuci menggunakan air panas tidak disarankan. Gunakan air dingin sehingga akan menutup kutikula rambut Anda dan mempertahankan kelembaban. Ini juga lebih baik untuk mencuci rambut Anda sering untuk membantu tetap bersih dan sehat.

Memijat

Memijat kepala Anda akan meningkatkan sirkulasi dan ini akan membantu membuat rambut Anda sehat. Rambut sehat secara alami kuat. Kuncinya di sini adalah untuk memijat kulit kepala, tidak hanya bergerak di sekitar rambut.

Diet

Makan makanan sehat dapat membantu rambut Anda tumbuh kuat. Meskipun diet umumnya sehat yang baik, makanan yang kaya vitamin A dan D sangat baik untuk kesehatan rambut.

Suplemen

Suplemen dengan asam folat, biotin dan B6 yang baik untuk memperkuat rambut Anda. Suplemen gizi dengan mineral seperti seng, silika dan magnesium juga dapat membantu dengan pertumbuhan rambut tebal.

Latihan

Berolahraga juga membantu untuk membuat rambut kuat dan sehat, karena rambut merupakan bagian dari tubuh manusia. Rutinitas latihan yang akan meningkatkan aliran darah dan stres yang lebih rendah adalah yang paling efektif.

Minuman

Banyak air dan jus buah juga dianjurkan. Pada saat yang sama, minuman yang mengandung kafein dan alkohol harus dihindari.

Perawatan Alami

Beberapa orang mengatakan bahwa campuran minyak kelapa dan kembang sepatu putih disimpan di bawah sinar matahari selama 7 hari baik untuk rambut Anda. Dalam hal ini, minyak yang digunakan untuk memijat kulit kepala, dan akan membantu membuat rambut Anda lebih kuat. Ada pengobatan alami lainnya yang dapat Anda coba.

Produk rambut

Pilih produk perawatan hati-hati. Produk berbasis alkohol yang berbahaya bagi berbagai jenis rambut. Hal ini karena alkohol cenderung membuat kering, dan rambut tanpa istirahat kelembaban dengan mudah.

Teguran

Dalam kebanyakan kasus, ujung-ujungnya lebih lemah daripada yang lain. Untuk alasan ini, Anda perlu untuk memangkas rambut secara teratur. Hanya trim kecil di ujung sekali sebulan atau lebih sudah cukup untuk meninggalkan Anda dengan rambut yang kuat. Hal ini juga telah mendapat keuntungan dari melepas ujung split.

Saran dokter

Setelah Anda telah melakukan semua ini dan lebih dan rambut Anda masih lemah Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda. Ada bisa menjadi masalah kesehatan yang mendasarinya.
LihatTutupKomentar